¿Qué es el auto cuidado?

¿Qué es el auto cuidado y por qué es importante?

¿Te tomas el tiempo para cuidar de tu bienestar como un todo? ¿Sí, salud y bienestar social, emocional, físico, mental, financiero, ambiental y espiritual? Si lo haces, ¡felicitaciones! Si no es así, tal vez es hora de practicar un poco de auto cuidado.

¿Qué es el auto cuidado?

Cuidarse a sí mismo significa preguntarse qué necesito y darse una respuesta honesta.