COMO DETECTAR LA DEPRESIÓN

 

DEPRESIÓN ENCUBIERTA ¿CÓMO DETECTARLA?

¿Qué es la depresión encubierta?

Debido a la conciencia social que se está tomando en los últimos años acerca de las enfermedades mentales y principalmente de los trastornos del estado de ánimo, cada vez existe más información al alcance de todos, no solo de profesionales, de enfermedades como la depresión.

No nos referimos a la expresión común de “estoy deprimido” que cada vez es más escuchada y se suele corresponder con un momento puntual de sentimiento de tristeza o decaimiento, sino con algo mucho más. Las personas que padecen depresión sufren una tristeza patológica, una falta de motivación e interés, irritabilidad, cansancio extremo, disminución de sus capacidades cognitivas, etc. Síntomas que afectan a su vida cotidiana en todos sus ámbitos.

Con todos los síntomas comentados anteriormente, hay personas que son capaces de esconderlos, dentro de la llamada “depresión encubierta”. Te puede estar ocurriendo a ti o a alguien de tu entorno y se puede llevar una vida aparente normal y/o funcional, con trabajo, familia, amistades, pero en la persona existen una serie de cambios, de indicadores silenciosos y muy sutiles para los que les rodean, que permiten su invisibilidad. Lo que la hace aún más peligrosa que cuando es visible, porque puede cronificarse debido a la ausencia de ayuda y de apoyo.

SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

 

SÍNTOMAS DEPRESIVOS ANÍMICOS:

• Tristeza y miedos

• Ansiedad

• Sensación de vacío

• Irritabilidad y nerviosismo

• Sentimientos de soledad de desarraigo.

• Sentimientos de abandono y/o de no ser querido/a

• Sentimiento de inferioridad

• Embotamiento emocional; incapacidad para conectar con los sentimientos y dificultad para poder llorar.

• Baja autoestima

• Sentimiento de culpa

SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN MOTIVACIONALES:

• Disminución del deseo y la capacidad de disfrutar.

• Pérdida de interés por hacer actividades que antes eran placenteras.

• Apatía e indiferencia

• Pérdida de interés generalizada

SÍNTOMAS DEPRESIVOS FÍSICOS:

• Cansancio y falta de energía.

• Alteraciones en la alimentación.

• Falta de apetito.

• Problemas del sueño: hipersomnia, insomnio, dificultades para conciliarlo, sueño interrumpido.

• Dolores y molestias físicas, nauseas, estreñimiento, mareos.

SÍNTOMAS DEPRESIÓN RELACIONADAS CON LA INTERACCIÓN

• Deterioro de las relaciones con los demás

• Disminución del interés por la gente

• Aislamiento afectivo.

• Dificultades en el trabajo.

SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN COGNITIVOS:

• Déficit en la capacidad de concentrarse y a veces problemas de memoria.

• Valoración negativa de casi todo

• Pérdida de memoria.

• Ideas sobre la muerte.

• Pensamientos de autoreproche.

• Pérdida de placer de realizar actividades que antes resultaban placenteras.

• Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.